Posílení vlastního já od Peter Lauster

Posílení vlastního já je psychologický rádce, který se zaměřuje na důležitost sebepoznání a rozvoje vlastního já. Autor, zkušený terapeut Peter Lauster, ukazuje, že téma objevování a rozvíjení vlastního já není jen pomíjivým módním jevem, ale klíčovým aspektem duševního zdraví a osobního růstu.

Hlavní myšlenky knihy

1. Sebepoznání: Lauster zdůrazňuje, jak důležité je zabývat se sám sebou, svým duševním životem a emocionalitou. Sebepoznání je základem pro zdravý a vyvážený život.

2. Emocionální inteligence: Kniha se věnuje rozvoji emocionální inteligence, která je klíčová pro pochopení a zvládání vlastních emocí i emocí ostatních lidí.

3. Osobní růst: Lauster poskytuje praktické rady a techniky, jak pracovat na svém osobním růstu a dosáhnout vyšší úrovně sebeuvědomění a spokojenosti.

Vydání a stav knihy

Kniha byla vydána v roce 1995 a má 172 stran. Je v dobrém stavu, což z ní činí skvělý doplněk do každé knihovny.

Pokud hledáte inspiraci a praktické rady pro svůj osobní rozvoj, Posílení vlastního já od Peter Lauster je tou správnou volbou.